笔趣阁 - 都市小说 - 重回1991当首富在线阅读 - 第1647章:看起来就不正常

第1647章:看起来就不正常

    金发碧眼女郎上下打量了一番陆凡,微笑着说道:“先生您好,我是您的私人健身教练,我叫莉莉安。”

    莉莉安微微点头,在门口脱了鞋,清凉的健身短装下,露出一双雪白的大长腿,白色的运动棉袜更是给她增添了一丝几分妩媚。

    陆先生,您是准备锻炼全身的肌肉呢,还是专门锻炼哪一块的肌肉?

    莉莉安眨着蔚蓝色的眼睛,毫无顾忌地打量着陆凡那英俊、帅气的脸庞。

    那一瞬间,陆凡不由得想起了露丝,那位漂亮的美国妞,她其实和莉莉安长得有几分相似,身材同样的哇塞,姿色可以称得上是顶尖。

    而且露丝和莉莉安一样,也是这么漂亮的一双蔚蓝色的眼眼睛。

    不过,陆凡也觉得,很多国外的美女长相都是差不多的,自己有时候也经常犯迷糊,认为她们长得非常相像。

    其实,这种情况,就像外国人看华国人一样,他们也经常觉得很多华国人看起来都是一模一样的。

    陆凡笑了笑,然后擦了一下脸上的汗,说道:“我不,我不喜欢练出大块的肌肉,我就是随便练练,增强一下体格和力量吧。”

    莉莉安便点了点头,说道:“那我明白了,陆先生健身的目的,应该是为了增强自己的性能力。”

    “好吧,那我就为你制定一套完整的健身计划,保证半年之后,让您的性能力增强一倍不止,保证让您的妻子满意的。”

    “呃……”

    陆凡愣了一下,有些哭笑不得,心说这个莉莉安的直率令陆凡很有些吃不消,性这个在华国人很难开口的字眼,在她的眼里和嘴里根本就不是个问题,就像是吃饭喝水一样那么的随意。

    不过,陆凡想想也不怪莉莉安,自己一不为减肥,二不为锻炼肌肉,还花费巨资请私人教练打造健身计划,可不就是为了锻炼自己的性能力嘛!

    莉莉安一边把自己的文件袋的资料拿出来,一边对着陆凡说道:“陆先生,其实,您也不用不好意思,我很了解你们华国的男人。

    你们都非常的勤劳、聪明、勇敢、热情,可以说什么都好,就是一说到性这个问题,就扭扭捏捏的,顾左右而言他,好像现实非常羞耻的事情,说出来很丢人一样。”

    “不过,在我这里,您没有什么不好意思的,您尽量放松些,不用紧张,就当我是您最好的朋友,或者是你的医生,把你的具体情况和我说说就好了。”

    听到莉莉安的话,陆凡顿时有些哭笑不得,心想这个女人怎么就认定自己性能力有问题了呢?难道,自己看起来就那么的不正常吗?

    他想了一下,只好无奈地说道:“其实,不是我想来的。”

    莉莉安很理解的点了点头,然后说道:“是的,我知道的,先生,这种问题对于一个男人来说,其实很难说出口。”

    “我建议,主要还是用跑步机,这样可以锻炼你的持久力。”

    “另外,锻炼腿部的肌肉,也可以促进血液循环,提高心肺功能。”

    “最重要的,还是要配合药物进行治疗,比如提高睾丸的激素,这样可以提高性生活质量。”

    “还有,您可以像我这样进行深蹲,采取这样的办法,可以调动身上每一块肌肉。”

    “还有,每天早晚你可以进行锻炼肛门的控制能力,早晚一次就行了,保持肛门的收缩或者扩张状态,持续六秒,反复进行十次……”

    莉莉安一边说,一边在陆凡的面前进行深蹲,还有控制肛门的方法。

    在这位美女教练深蹲的时候,随着她的动作,娇躯上的运动衣把臀部紧紧的包裹住,露出非常令人血脉喷张的曲线,陆凡看的心里一热。

    好不容易,等莉莉安歇了口气,陆凡急忙说道:“好的,我知道了,很感谢您的建议,我会按照你说的方法尝试一下的。不过现在我想单独锻炼一会儿,可以吗?”

    “那好吧,我会帮你准备一份详细的健身计划,主要是提高性能力方面的。”

    “明天晚上,我会把把这份计划交给您,如果您在这里的话,我就带领您锻炼一下。”

    “如果您不在,我会请服务员帮我打开房门,将计划书放在你的房间里,您来的时候就可以阅读了,有什么不清楚的就可以问我,我24小时随时恭候您的咨询。”

    莉莉安说完,陆凡连忙点头道谢。

    最后,莉莉安又给了陆凡一张自己的名片,然后好心地提醒陆凡说道:“陆先生,做健身的话,尽量还是要去健身中心,那里的器材更完善,也更专业。”

    “而且,很多人一起锻炼的话,也能起到相互促进的作用,可以相互交流,这样锻炼的效果才会更好。”

    陆凡感谢了一声,然后把莉莉安送出门去,看着她那窈窕的背影走远,陆凡才关上门,无奈地摇了摇头,心想这个女人,怎么就认定自己性能力有问题了?

    如果传出去,这也太丢人了吧。

    陆凡喝了口水,又在跑步机上跑了20多分钟,便没了兴趣,他又用其他的健身器材锻炼了起来。

    过了一会儿,陆凡正准备休息,就听到门又被叮叮的叮咚地敲响了。

    陆凡走过去,打开门就看到叶飞站在门外,他身边还跟着一位漂亮的女孩子,打扮得很是时尚靓丽,光彩照人。

    叶飞叫了一声:“哥们,原来你在这里潇洒快活啊,难怪不给我打电话,是不是金屋藏娇了?我要搜一搜,哈哈……”

    说完,他又回头对着那个漂亮的女孩儿说道:“小美,叫人啊。”

    那个女孩子便脆生生的喊了一声:“陆哥好。”

    陆凡微笑点头,仔细看了他两眼,才猛然想起,这个女孩子是湾岛挺有名的一个明星,叫曲小美。

    自己在上一世的时候,还看过他主演的一部都市生活剧,对他的印象还不错。

    陆凡请叶飞他们随便坐,然后问两人喝什么?叶飞已经来到冰箱那边,翻出他喜欢喝的可乐,还有一瓶果汁,自顾自地拿着喝了起来。

    曲小美看到陆凡之后有些拘束,虽然它在普通人面前是一位二三线明星,在荧幕上也是万人追逐的偶像剧,看起来非常的风光。

    但是,那都是在普通人面前而言,在叶飞这位权贵子弟和陆凡这位全球首富的面前,她那点名声根本就不算什么了,可以说和普通人没有任何区别。王左中右的重回1991当首富