第293章 高强度训练

    “好好好，我们现在就起来。”

    江朝柏和江浩游了一圈之后，这才上岸。

    此时的他们眼睛虽然有些红，但全身都是湿漉漉的，压根看不出之前哭过。

    林芳也没怀疑，瞪了两父子一眼，“早上天气多凉，水多冷啊？游泳？你们是不是有什么毛病？快去洗澡换衣服！”

    说完，她去厨房准备早餐。

    江朝柏和江浩对视一眼，笑了。

    “小浩，等你有空了，教我打拳，我要学实战性很强的那种功夫。”江朝柏道。

    “行，没问题。”江浩点头。

    他们前去洗漱，等到他们换好衣服的时候，林芳已经准备好了早餐。

    石磨肠粉、豆浆、鸡蛋、咸菜白粥，还有从外面买回来的油条、炒粉等等，全都是光州市特色的早餐。

    同时，这也是江朝柏和江浩等人喜欢的早餐。

    江桂花和黄莺也已经起床、洗漱完毕，坐在桌子边吃早餐。

    “今天周六，青莲他们怎么没回家？不会是还没知道我们搬家吧？”江浩一边吃一边问道。

    “他们一般周末才回家。”江朝柏道。

    “搬家的事，他们已经知道了，等今天下午，我去接他们回来。”林芳也点头道。

    吃完早餐后，林芳又拿出一叠钱，递给江桂花，道：“桂花，莺莺三岁了，要去上幼儿园了，你拿着钱去报名。”

    “记住了，一定要给莺莺找一所好学校。”

    “妈，这笔钱我不能....”江桂花连忙道。

    “拿着！”

    江朝柏很强势，直接把钱塞到了江桂花的手里，强迫她拿下，而后说道：“我们家的经济比以前好了，也住进大房子了，你不用再为钱担心。”

    “好好找个学校，让莺莺好好读书。”

    江浩买了这样的豪华房子，已经把他们的后顾之忧都解决了。

    有这样一栋楼在，江浩几兄弟以后结婚就不用愁了。

    而上次龙洞那一家大排档卖出去的几百万，他们两人还都藏着，没有为自己花一分一毫，舍不得花。

    但是，给自己的外孙女花钱，他们眼睛都不眨一下。

    江桂花心怀感动，收下钱。

    “谢谢外公外婆。”黄莺笑嘻嘻道。

    “莺莺乖。”

    这一声外公外婆，让江朝柏和林芳乐开了花，两人都揉了揉黄莺的头发，满面溺爱。

    江浩看着父母这样，也是笑容满面。

    让父母衣食无忧，享受天伦之乐，也是他回国的目的之一。

    父母开心，这比他中了奖都开心。

    吃完早餐后，江浩开车，送江桂花和黄莺去找幼儿园，把她们两人送到目的地后，强调道:“姐，我们家现在有钱，一定要给莺莺找一个最好的学校，不要在意钱。”

    “好。”江桂花红着眼点头，泪水在眼睛里打转。

    光州市大部分贫穷家庭都是重男轻女，都觉得嫁出去的女儿是泼出去的水。wap..OrG

    有很多女人嫁出去之后，娘家就会直接断了联系，哪怕遇到天大的困难，娘家也不会出手帮忙。

    如今她和黄浩闹掰了，带着女儿回家，但父母却没有任何嫌弃，弟弟更是一句怨言都没有，还是那么爱惜和保护她，让她感动万分，几乎要落泪。

    “姐，别这样了，快去看看能不能报名，人家要开始招生了。”

    江浩指了指后面的幼儿园，再三强调之后，这才开车离开。

    ....

    青枫集团，保安科。

    江浩来到时，所有保安都已经就位，就连陈勇也已经从医院赶回来归队，准备训练。

    “师父好。”刘一麟也站在队伍里，激动无比地看着江浩。

    他昨晚修炼了一个晚上，觉都没睡，越修炼，越兴奋，越能感受到气息在体内流动产生的力量，对江浩越就更加佩服得五体投地。

    虽然一夜没睡，但他的精神却无比饱满。

    在吃完早餐后，他第一时间赶过来，参加训练。

    在他看来，只要是江浩主持的训练，一定对他有好处。

    “列队！”江浩大吼，声如雷霆。

    小王、江万、陈勇、张栋等人全都跑了出来，列队，看齐。

    他们虽然是保安，但大多数人都是当过兵，还有好几个都是特种兵退役的，列队的队伍还算整齐。

    刘一麟虽然没有当过兵，但反应能力也快，有样学样，倒也是有模有样。

    此时此刻，他们所有人眼神都写满期待和激动。

    训练一旦通过，一年就能涨十万工资，何乐而不为？

    成年人的所有动力，只有一个：赚钱！像

    “训练手册都看了吧？回去之后，有没有练习呼吸吐纳？”江浩扫了他们一眼。

    “有！”

    刘一麟和陈勇异口同声回答。

    张栋、小王等保安面面相觑，不敢回答，显然并没有修炼呼吸吐纳。

    江浩早就料到有这样的事情发生，沉声道：“行，那么，今天开始训练呼吸吐纳。”

    “拿起你们的训练手册，跟着我来做。”

    等到所有保安都开始看书，认真学习之后，江浩一一修正他们，又让他们跟着自己的呼吸节奏来。

    一个小时后，基本所有保安都熟练掌握这种呼吸吐纳技巧。

    接下来，江浩又开始训练，开始十公里的长跑。

    “记住，跑步时，配合呼吸吐纳，控制好自己的节奏。”江浩也跟着跑，一边跑，一边训练那些人的呼吸节奏。

    十公里长跑，很远，也很累，但所有人只要想到会有钱拿，一个个都打了鸡血一样，用心训练。

    陈勇对江浩更是敬佩有加，感激涕零，训练也很卖力，起了很好的带头作用。

    有了呼吸法门，他们跑完十公里之后，竟然没有觉得有多累，一个个都面面相觑，大喜望外。

    不过，这只是刚刚开始而已。

    接下来，江浩的训练更加残酷，强度更高。

    负重奔跑，强度对抗，还有各种各样的体能训练，把他们折腾得半死不活。

    每当他们坚持不住的时候，江浩就会出现，告诉他们，今天早上完成训练，考核及格，会有三百块钱奖金。

    一瞬间，所有人都满血复活。

    “很不错，这样训练下去，一个月内，他们一定会成为一支劲旅，可以对抗很多高手。”

    江浩看着他们这样训练，微微点头，颇为欣赏。

    他让那些人自己训练，自己则是提着几块腊肉，前去总裁办公室，把腊肉递给林惜弱，道：“林总，上次和老佛爷谈判时，多谢你的仗义相助。”

    “这些腊肉是我昨天特意酿制的，算是一点小小心意，还请笑纳。”

    张龙此时也在林惜弱的旁边汇报工作，看见江浩手里的腊肉，脸都黑了。

    见过人送礼，没见过人送这种礼。

    腊肉！

    哪个女人会稀罕腊肉啊？宅男过江龙的风流医王俏总裁